(( 8時間ダイエットを2週間してみた結果。 ))

今日はですね8時間ダイエット2週間やった結果をお知らせしていきたいと思います。

今、wi-fi、がね超接続悪くて、私の家の、wi-fi、が死んでるんですけど、すっごいずっとパソコンでもやる気もなくなったので、こんな感じになっております。


申し訳ない、体重がこちらになりました。

目標が3キロだったので、全然の目標には届かなかったんですけどそれはね、3時間好きなもん食べていいという条件の中で放ったので、まあそんなにそこまで行かないんじゃないかなって思ったんですけど。

そんなにうっていう感じでしたけどね、長いスパンでやるのに向いてるダイエットなんじゃないかなって思います。

今度おへそ周りじゃなくて、普通にウエストの方測ります。

63cmです。

この間が65cmぐらいだったんで、2cmぐらい減ったかなと思います。

前のコメント欄に、8時間ダイエットってニートだからできるんじゃん、みたいな感じのコメントがあったんですけど。

私、子高校生時代も、8時間ではないんですけど、朝ごはん抜いてお昼ご飯はこんぐらいの幼稚園児が食べるぐらいの弁当箱にして、夜ご飯もた炭水化物を食べないって言うダイエットをとしてたことがあって。

その時は多分、だから1時ぐらいごはんスタートで、夜ご飯も8時とか7時か8時には終わったと思うので、8時間ダイエットの醍醐味じゃないんですけど、1日3食の所に2食にして、カロリー摂取をいつもよりさ、カットするっていうのは時間ないとのことの目的らしいので。

そういう点ではまあ、高校時代に朝ごはん食べないのはちょっとあれかなきついかなっていう感じなんですけど、まあ慣れてしまえば私も慣れたら全然大丈夫でした。

その方法も高校生にお勧めてはないけど、身体壊さない程度に短期間で痩せられる方法なんじゃないかなと思います。

これはですね、まあそこまでって感じだったんですけど、これからまだまだ夏が始まる感じなので、また別のダイエット探して行ってみたいなと思うんですけど。

良かったらお勧めのダイエット法とか試してみてほしいと思うとか、あとは何かサプリとかがあったら良かったら概要欄に書いてくれたらなと思います。

長期的にずっと続けて行くには、すごくインターネット方なんじゃないかなと思いました。

まあ気になる方はね 一週間では多分体重にはそこまで変化はないと思うんですけど まあ2週間~1ケ月で挑戦してみてくれたらと思います。

それでは、バイバイ~♪

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